حمية
-
عربي
لبنان عدد الاصابات اليومية بكورونا في ارتفاع
سجّل لبنان 401 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 24 ساعة الأخيرة و هذا الارتفاع مقلق لأعداد الإصابات اليومية بعدما قطع…
أكمل القراءة » -
صحة
أكل وفقدان الوزن!
وفقًا لـ Rokna ، من المحتمل أن العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ويفقدون الوزن يفعلون ذلك فقط بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
اضحك ابيض! / دلك أسنانك بهذا النظام الغذائي
اسنان بيضاء عندما يحتوي نظامك الغذائي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة والفيتامينات ، بما في ذلك الفيتامينات C و…
أكمل القراءة » -
صحة
التخسيس البطني لمدة 14 يومًا بهذه الطرق
وفقا لركنا ، يكمن سر “النظام الغذائي صفر التخسيس البطن” في علم الوراثة. في هذه المقالة ، نعتزم دراسة تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي الأطعمة التي يجب أن نستبدلها بالسكر؟
وفقا لروكنا ، يتذكر الكثير من الناس داء السكري يجب عليهم استخدام القليل منه. إذا كنت تعاني أيضًا من مشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة تجعلك تشعر بالراحة في الصيف
وفقًا لـ Rokna ، في التغذية ، من الطبيعي تمامًا أن يفقد الناس الوزن أو يفقدون شهيتهم في الصيف ،…
أكمل القراءة » -
صحة
إذا كنت ترغب في إضاعة مجهودك الرياضي ، تناول هذه الأطعمة!
وفقا ل Rokna ، الإفراط في تناول الطعام لأسباب عديدة ويواجهون مشكلة زيادة الوزن. أحد الأسباب الرئيسية هو تناول الكثير…
أكمل القراءة » -
صحة
ما الخطأ في استهلاك الكثير من السكر؟
وفقًا لـ Rokna ، فإن استهلاك الكثير من الحلويات ليس مفيدًا فحسب ، بل يؤذي الجسم أيضًا. استهلاك السكر يدمر…
أكمل القراءة » -
صحة
حمية سحرية! كلاهما يفقدان الوزن ويحافظان على صحة قلبك
يمكن الوقاية من أمراض القلب في 80 ٪ من الحالات ، وفقًا لمجموعة Rokna الاجتماعية. سيساعدك تطبيق بعض التغييرات الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
الفاكهة التي يجب أن تأكلها في الليل
وفقًا لـ Rokna ، إذا كان لديك ألم في عضلاتك وعضلاتك ليلًا ، فهذا يشير إلى نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم في…
أكمل القراءة »