الفوائد الصحية والجمالية لحليب الإبل

وفقًا لـ Rokna ، يعد الحليب مشروبًا جيدًا للحفاظ على صحتك العامة ؛ لكنك ستندهش من فوائد شرب حليب الإبل. نعم ، حليب الإبل لا يساعد فقط في الحفاظ على صحتك ، ولكنه يعمل أيضًا كدواء لأي مرض. قد يكون من الصعب عليك تصديق ذلك ، ولكن هناك العديد من الأمثلة والدراسات العلمية التي أظهرت أن العديد من الأشخاص يحلون مشاكلهم وأمراضهم عن طريق شرب هذا الحليب لمدة شهر واحد.

لبن الإبل له خصائص قوية يمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض المعقدة. لأن هذا الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والكالسيوم والكربوهيدرات والسكريات الطبيعية والألياف والحديد والمغنيسيوم وأحماض ألفا هيدروكسي والعديد من الفيتامينات ، تساهم جميع هذه العناصر الغذائية في الصحة والجمال. فيما يلي بعض الفوائد الصحية لشرب هذا الحليب:

يساعد في السيطرة على مرض السكري وتحسين حساسية الأنسولين

أظهرت الأبحاث أن شرب حليب الإبل يخفض نسبة السكر في الدم ويحسن حساسية الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني. إذا كنت تشرب حليب الإبل بانتظام لمدة شهر أو شهرين على الأقل ، يمكنك التحكم في مرض السكري بشكل أفضل عن طريق التحكم في مستويات السكر في الدم. يحتوي حليب الإبل على الكثير من الألياف التي تساعدك على التحكم في نسبة السكر في الدم.

يحتوي لتر واحد من لبن الإبل على ما لا يقل عن 52 إلى 55 وحدة من الأنسولين ، والتي لا توجد في حليب أي حيوان آخر ، وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من “الزنك” التي يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين. لذلك تم استخدامه لسنوات للسيطرة على مرض السكري. لكن قلة من الناس يعرفون ذلك.

يساعد في تقليل الحساسية وأعراضها

هل لديك حساسية من الطعام؟ أو هل يعاني طفلك من حساسية؟ إذا كان الأمر كذلك ، أضف حليب الإبل إلى نظامك الغذائي. حليب الإبل غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها أن تحارب الأمراض والحساسية المختلفة. يساعد الجلوبيولين المناعي في حليب الإبل على تقليل الحساسية وأعراضها.

رفيق جيد لأولئك الذين يريدون انقاص وزنه

كثير من الناس اليوم يحاولون إنقاص الوزن. هل أنت واحد منهم؟ إذا كان الأمر كذلك ، اشرب حليب الإبل. يمكن أن يكون حليب الإبل أفضل صديق لفقدان الوزن ؛ لأنها غنية بالبروتين وقليلة الدهون ، تساعدك على فقدان الوزن الزائد وخفض مستويات الكوليسترول السيئة.

إكسير نقي للأطفال المصابين بالتوحد

حليب الإبل هو مشروب التوحد الذي يساعد على منع أعراضه لدى الأطفال. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في حليب الإبل في القضاء على مرض التوحد. وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن حليب الإبل كان رحيقًا للأطفال ذوي الذكاء المنخفض ويمكنه أيضًا تحسين أعراض التوحد.

وقد أظهرت دراسات مختلفة أن شرب حليب الإبل يحسن أيضًا سلوك الأطفال المصابين بالتوحد. بالطبع ، هذا لا يعني أنه يمكن أن يحل محل الأدوية ، ولكن يمكن استخدامه كعلاج استثنائي.

بشكل عام ، يعد استهلاك حليب الإبل مفيدًا جدًا للأمراض العصبية ، وقد أشارت بعض الدراسات إلى خصائصه المضادة لمرض باركنسون ومضاد الزهايمر ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

حليب الإبل سر صحة العظام

يساعد الحليب على تقوية عظامك ، ولا يوجد إنكار لذلك. يمكن أن يقوي الكالسيوم العظام ويوفر الراحة للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.

مشروب للشباب ونضارة وجمال البشرة

يساعد حليب الإبل في تطهير الدم ، والحفاظ على صحة الكبد وتحسين عملية الهضم ، وكل ذلك يحسن صحة بشرتك. لأن حليب الإبل يحتوي على ألفا هيدروكسي أسيد ، فهو جيد للبشرة. هذا المزيج ينعم بشرتك ويمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.

غني بالمغذيات

يحتوي حليب الإبل على دهون أقل تشبعًا من حليب البقر وأكثر من فيتامين ج وفيتامين ب والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعد حليب الإبل مصدرًا جيدًا للدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة وحمض اللينوليك والأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي يمكن أن تدعم صحة الدماغ والقلب.

يحتوي نصف كوب (120 مل) من حليب الإبل على العناصر الغذائية التالية:

الطاقة: 50 سعرة حرارية

البروتين: 3 جرام

الدهون: 3 جرام

الكربوهيدرات: 5 جرام

الثيامين: 29٪ من الاحتياجات اليومية (DV)

الريبوفلافين: 8. DV

الكالسيوم: 16. DV

البوتاسيوم: 6. DV

الفوسفور: 6. DV

فيتامين ج: 5.٪ DV

علاج الإسهال وأكثر تحملاً للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الحليب

عدم تحمل اللاكتوز هو مرض شائع يسببه نقص اللاكتيز. اللاكتاز هو إنزيم ضروري لهضم السكر في منتجات الألبان (اللاكتوز). يمكن للمرض أن يسبب الانتفاخ والإسهال وآلام البطن بعد تناول منتجات الألبان.

يحتوي حليب الإبل على نسبة أقل من اللاكتوز من حليب البقر ، مما يسهل على الكثير من الناس تحمل عدم تحمل اللاكتوز.

يحتوي حليب الإبل أيضًا على بروتين مختلف عن حليب البقر ويبدو أنه يتحمل بشكل أفضل من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من حليب البقر.

بالإضافة إلى ذلك ، تم استخدام حليب الإبل لعلاج الإسهال الناجم عن الفيروسة العجلية لمئات السنين. تظهر الأبحاث أن الحليب يحتوي على أجسام مضادة تساعد على علاج المرض ، وهو أمر شائع خاصة عند الأطفال.

محاربة مسببات الأمراض وتعزيز الحصانة

يحتوي حليب الإبل على مركبات يبدو أنها تحارب مسببات الأمراض المختلفة. العنصران الرئيسيان النشطان في لبن الإبل هما اللاكتوفيرين والجلوبيولين المناعي. البروتينات التي تمنح حليب الإبل خصائص تعزيز.

يحتوي اللاكتوفيرين على خصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للفيروسات ، ومضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع الكائنات الحية التي تسبب التهابات شديدة.

كن حذرا

تأكد من استخدام الصنابير المبسترة. يمكن أن يؤدي تناول حليب الإبل تقليديًا دون المعالجة الحرارية أو البسترة في شكل خام إلى التسمم الغذائي ، والعدوى ، والفشل الكلوي ، ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية ، والسل ، والملاريا ، وحتى الموت. هذا مثير للقلق بشكل خاص بالنسبة للسكان المعرضين لخطورة عالية مثل النساء الحوامل والأطفال وكبار السن والذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. انقر للدخول إلى قناة Telegram.