ينام
-
صحة
جرعة صحية للجسم
وبحسب ركننا فإن فوائد شرب الماء والعسل والقرفة كثيرة. ومن أهم هذه: حرق الدهون القضاء على فقر الدم تقوية المعدة…
أكمل القراءة » -
صحة
قلل من توقف التنفس أثناء النوم
وجد باحثون في جامعة أديلايد في أستراليا أن زيادة النشاط البدني يمكن أن يقلل من “توقف التنفس أثناء النوم” أو…
أكمل القراءة » -
صحة
الفاكهة التي يجب أن تأكلها في الليل
وفقًا لـ Rokna ، إذا كان لديك ألم في عضلاتك وعضلاتك ليلًا ، فهذا يشير إلى نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم في…
أكمل القراءة »