هشاشة العظام
-
ما هي جرعة مكافحة هشاشة العظام؟
وفقًا لـ Rokna ، إذا كنت لا تريد أن تعاني من هشاشة العظام ، فاستخدم جرعة المعجزة التالية. كأس حليب…
أكمل القراءة » -
منوعات
انتبه.. الإفراط بتناول فيتامين D يعرضك لـ6 اثار جانبية
يقدر أن حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين “د”، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاستهلاك المنتظم لقشر البيض يحسن صحة العظام
يعتبر قشر البيض مصدرا غذائيا غنيا بالكالسيوم، يمكن استخدامه في الطهي بطرق مختلفة، لزيادة فوائد الطعام الغذائية والتقليل من مخلفات…
أكمل القراءة »