فيتامينات
-
منوعات
فوائد نبات القراص لجسم الإنسان
أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، مدير معهد سمارا لبحوث علم التغذية، أن نبات القراص غني بالفيتامينات ويساعد على التخلص من الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
صحة
فاكهة استوائية تعزز نظام المناعة وتقويه!
كشف خبراء عن فاكهة استوائية، ينبغي تضمينها في نظامنا الغذائي، زاعمين أنها قد تقلل من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة للعدوى…
أكمل القراءة » -
صحة
“ألم خفي” في منطقة من الجسم قد يدل على نقص فيتامين B12
تشمل أعراض نقص فيتامين B12: التعب وصعوبة التنفس وألما بالوخز على اللسان. وقد نكون عرضة لنقص الفيتامين وينبغي التفكير في…
أكمل القراءة » -
صحة
فواكه وخضروات يفضل تناولها بقشرتها
كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض وأورام المستقيم والقولون، عن الفواكه والخضروات، التي يجب تناولها بقشرتها، لأنها تحتوي على فيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد صحية مثيرة للاهتمام يقدمها الكولاجين للجسم
ما تزال مكملات الكولاجين غير معروفة نسبيا في عالم الصحة. ومع ذلك، عند معرفة جميع الفوائد التي يمكن أن تجلبها…
أكمل القراءة » -
صحة
ما الذي يعنيه وجود مذاق معدني في فمك؟
يدعم فيتامين (د) وظيفة المناعة، وقوة العظام ونموها وإعادة تشكيلها، وامتصاص المغنيسيوم. لكن الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى رد…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا يتساقط الشعر وما أنواعه؟
عادة لا يكون فقدان الشعر مصدرا للقلق، ولكنه غالبا مزعج ومحرج ويؤدي إلى التردد في احترام الذات. ويفقد البشر ما…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل طعام لتجنب أعراض نقص فيتامين (د)!
قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين (د)، لأنه لا يجعلك تشعر بتوعك بالضرورة. وقالت إدارة الصحة الوطنية البريطانية…
أكمل القراءة » -
صحة
باحثون يكشفون حقيقة علاقة فيتامين (د) بمنع أو علاج “كوفيد-19”
افترض الباحثون في دراسة حديثة أن فيتامين (د) قد يساعد في إنقاذ حياة المرضى المصابين بفيروس كورونا الجديد. إقرأ المزيد…
أكمل القراءة » -
صحة
“علامة الهاتف المحمول” قد تدل على المراحل المبكرة الخفية لنقص فيتامين ضروري للجسم!
يمكن أن يحدث نقص فيتامين B12 إذا كان الشخص يفتقر للعناصر الغذائية اللازمة في طعامه اليومي، ولكن دراسة أظهرت أن…
أكمل القراءة »