دهون البطن
-
منوعات
بتناول هذه الاطعمة حول دهون بطنك الى عضلات
الشكل الرياضي هو حلم كل شخص يدخل في أي برنامج لنظام غذائي، ولكن يواجه مشكلة ليس في كيفية التخلص من…
أكمل القراءة » -
منوعات
تمرين استرخاء “منزلي” أثبتت فعاليته في التخلص من دهون البطن
لطالما رُبط الإجهاد بزيادة دهون الأحشاء، التي تؤثر على العمليات الجسدية الحيوية. وأثبتت تقنية للاسترخاء فعاليتها في معالجة كليهما. العالم-منوعات…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على طرق تساعدك على التخلص من دهون البطن
أدى الإغلاق المتبع في جميع أنحاء العالم إلى اضطراب في أنماط الحياة بالتوقف عن ممارسة الرياضة وزيادة الأطعمة غير الصحية.…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد رمضان..هذه الوصفة تخلصك من دهون البطن نهائيًا
مع انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر تواجه الكثير من النساء مشكلة الوزن الذي زاد طوال الشهر الكريم وكذلك حلويات…
أكمل القراءة » -
منوعات
خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة
تنتشر الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية وترتبط بمخاطر صحية مختلفة، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط…
أكمل القراءة »