المشد العضلي

كيف نستعيد التأهل بعد العزلة الذاتية؟

أعلن الطبيب أندريه كابيتشكين، أن المشد العضلي للجسم يضعف خلال فترة العزلة الذاتية، لذلك يجب استعادة اللياقة البدنية بصورة صحيحة.…