الخضراوات
-
منوعات
بعد رمضان..هذه الوصفة تخلصك من دهون البطن نهائيًا
مع انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر تواجه الكثير من النساء مشكلة الوزن الذي زاد طوال الشهر الكريم وكذلك حلويات…
أكمل القراءة » -
منوعات
أغذية تساعدك على التخلص من تشنج العضلات بشكل طبيعي
كشفت دراسة جديدة طريقة طبيعية لمعالجة تقلصات العضلات، التي تحدث بشكل لا إرادي ومفاجئ يصيب عضلة أو أكثر عند بدء…
أكمل القراءة » -
منوعات
خضروات تحميك من العطش في رمضان
نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بمجموعة…
أكمل القراءة »