التنفس الطبيعي

طريقة التنفس الصحيحة للحد من خطر كورونا

ربما يكون لاستنشاق الهواء عبر الأنف وإخراجه من الفم فوائد أكثر من كونه أحد تمارين فصول اليوغا، فالتنفس بهذه الطريقة…