الألبان المخمرة

لماذا على كبار السن تجنب شرب الحليب ومشتقاته؟

تقول آنا يلكينا، خبيرة التغذية الروسية، إن الحليب والألبان المخمرة، تحفز إفراز هرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى تطور الالتهابات والنوع…