خلال العزل المنزلي.. الإفراط في تناول هذا المشروب يضرّ بالصحة

العالم – منوعات

ويشعر أطباء بالقلق من الإفراط في تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين وأبرزها الشاي خلال قضاء الناس فترة الحجر الصحي المنزلي.

وجاءت تحذيرات من أن مادة “التانين” التي يحتوي عليها الشاي، تعوّق إمتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الرئيسية مثل الحديد والكالسيوم، بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وأوضح أطباء أن الشاي مثله مثل القهوة يحتوي على الكثير من الكافيين، ولا صحة لما يشاع عن إحتوائه على نسبة أقلّ من الكافيين.

ونصح أطباء بتناول الشاي بإعتدال، وإقتصار تناول الشاي والقهوة من أربعة إلى خمسة أكواب يوميًا كحدّ أقصى.

كما ناشد الأطباء ضرورة تناول أكواب الشاي والقهوة على فترات متباعدة خلال اليوم، وبعيدًا عن أوقات تناول الطعام لتجنّب الضرر الكامن خلفه.